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Programme d’entraînement
Preuve que GTH est aujourd’hui devenue une boutique multifonction, le service d’entraîneur personnel est maintenant offert.
À la suite d’une batterie de tests effectuée sur nos cyclosimulateurs, faites-vous bâtir un programme d’entraînement personnalisé, appuyé par l’expertise de deux anciens coureurs cyclistes et d’un entraîneur certifié. Le programme personnalisé est d’une durée de six semaines. Il comprend également des tests intermédiaires qui vous permettront de suivre vos progrès.
Un vrai programme d’entraînement vous permettra de mieux progresser en accumulant moins de fatigue. La majorité des gens ne s’entraîne pas de façon adéquate. Les cyclistes roulent souvent trop vite et ne s’accordent pas de cycle de récupération. Avec une meilleure structure, la progression est rapide sans nécessairement accroître son niveau de fatigue.
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