Évaluation de la condition physique
Pour débuter votre saison du bon pied, offrez-vous une préparation physique à votre mesure et qui répondra à vos attentes, grâce à des tests de condition physique.
En partenariat avec GTH différents tests vous sont proposés: Des tests de PAM effectués en magasin ou en laboratoire jusqu’aux tests VO2 max complets effectués en laboratoire uniquement. Les évaluations sont réalisées sur ergotrainer; cet appareil permet de mesurer la puissance aérobie maximale, un déterminant important de la performance.
Marc Villeneuve,
kinésiologue
Vous pouvez me rejoindre
par téléphone : 418- 805-6300
courriel: villeneuvem.r2s@gmail.com
Nos tests vous permettront :
- D’orienter votre programme de condition physique selon vos forces et faiblesses
- De réaliser la planification d’entraînement mise en place
- D’évaluer l’amélioration de votre condition physique tout au long de l’année
Fonctionnement
- Une première rencontre est nécessaire pour discuter de votre condition physique (vécu, blessures antérieures, etc,) et de vos objectifs d’entraînement. Une évaluation de la condition physique est effectuée pour orienter les grandes lignes de votre programme d’entraînement.
Par la suite, je m’engage à livrer votre programme d’entraînement dans les 7 jours suivant l’évaluation de votre condition physique.
